Pages

SELAMAT TAHU BARU HIJRIYAH 1439 H

Rabu, 27 Maret 2013

Metode Latihan Tenis meja

Ada beberapa metode latihan dalam cabang olahraga. Masing-masing mempunyai keuntungan dan kerugian. Anda dapat memilih metode yang paling sesuai, sebagai berikut :
1.      Berlatih dengan pemain lain
Metode ini mungkin akan menjadi metode yang paling sering anda lakukan, dan juga mrupakan metode paling sederhana. anda dan teman anda dapat bergantian dalam memilih latihan.
2.      Berlatih dengan Pelatih
Metode ini merupakan cara yang paling baik untuk berlatih, karena akan lebih mampu berkonsentrasi pada kelemahan anda daripada memikirkan lawan anda, dan karena anda akan diberi kpetunjuk oleh pelatih pada saat yang bersamaan. Kerugiannya adalah anda harus mencari dan mungkin membayar pelatih.
3.      Berlatih Sendiri
Anda dapat melakukan beberapa pukulan teknik tanpa menggunakan bola, tapi seolah-olah ada. Anda juga dapat menggunakan sekeranjang bola dan berlatih melakukan servis.
4.      Multiball
Metode latihan di mana satu pemain berlatih sedang pemain yang lain mengumpankan bola. Anda membutuhkan sekeranjang bola. Pemberi umpan berdiri di pinggir mej, memungut dan memukul bola berturut-turut, dalam berbagai kecepatan, putaran dan arah yang anda butuhkan.
Metode ini merupakan cara yang tepat untuk mempelajari pukulan, tapi kerugiannya adalah hanya satu orang yang dapat berlatih pada saat itu.
5.      Robot
Memiliki robot pengumpan bola sama artinya mempunyai orang yang akan memberikan umpan dengan bola banyak. Robot ini dapat diatur kecepatan, putaran dan arahnya dengan keinginan anda. Robot ini mungkin mahal, tapi akan menjadi teman latihan yang tidak pernah lelah dan salah.

0 komentar:

Posting Komentar

idhostinger

Hosting Gratis