Pages

Selamat Datang di www.etanal.web.id

Jumat, 09 Januari 2009

Pengenalan Tenis Meja Usia Dini

Pengenalan tenis meja (terutama untuk anak-anak SD) perlu diberikan, sebelum main dengan meja pingpong. Tahap-tahap latihan pengenalan antara lain :

1. Sentuhan

2. Pantulan

3. Keseimbangan

Latihan ini bertujuan penyesuaian antara pemain dengan bet dan bola, agar mahir menggunakan alat-alat tersebut dan memiliki perasaan yang baik berkaitan dengan bet dan pantulan bolanya.

Bentuk-bentuk latihan yang dapat dilakukan antara lain :

a. Memantulkan bola ke atas dengan menggunakan bet dengan sisi forehand.

b. Memantulkan bola ke atas dengan menggunakan bet dengan sisi backhand.

c. Memantulkan bola ke lantai, sambil berjalan ke depan, ke belakang,

d. Memantulkan sambil bergerak ke kiri dan kanan.

d. Saling memantulkan bet dengan bola bersama temanya

0 komentar:

Posting Komentar

idhostinger

Hosting Gratis